Una de las cosas por las que la
menstruación tiene tan mala fama o por lo que resulta tan incómoda para algunas
mujeres son las molestias que el uso de algunos productos para la higiene
femenina provoca, impidiendo a veces hacer una vida diaria normal. Por ello hoy
vamos a proponeros una solución fácil, económica y cómoda alternativa para los días
del flujo menstrual, como siempre espero que os guste y sea de utilidad.
Hasta hace poco tiempo no había muchas
alternativas en productos de higiene femenina y estábamos acostumbradas a ello,
pero hoy en día la higiene intima femenina ha evolucionado y es necesario abrir
nuestra mente y descubrir otra forma de vivir los días de regla, sin tener que
pensar en olor, en que se manche la ropa intima o en no poder ir a la playa o a
la piscina en los días de mucha calor.
Por ello hoy os mostramos uno de los
artículos que ha revolucionado el mundo de la higiene íntima de la mujer, la
copa menstrual, un producto innovador, cómodo y ecológico, que se adapta al
cuerpo respetando el entorno vaginal y es reutilizable, que a pesar de los
prejuicios de las personas que no la han utilizado, tiene muchas ventajas y,
una vez se usa, ya no se quiere volver a utilizar los típico productos de
higiene menstruales.
A
continuación os explico, qué es la copa menstrual, como se utiliza y qué ventajas
tiene frente a otros productos.
¿Qué
es la copa menstrual?
La copa menstrual, como su propio nombre
indica, es una copa fabricada con silicona médica 100%, un material muy seguro
con el que no tendrás que preocuparte de las reacciones alérgicas ni
infecciones. No es un material tóxico, es inalterable, se puede esterilizar y
tiene una duración de hasta 10 años.
Se introduce en la vagina adaptándose a
las paredes vaginales y su función es recoger el líquido menstrual siendo un
sustituto ideal a las compresas y tampones que absorben el flujo. No tendrás
pérdidas de flujo y respeta tu entorno vaginal.
Muchas mujeres piensan ¿tengo que meter
los dedos en la vagina para introducir la copa? No tengas miedo a explorar tu
cuerpo y mucho menos una parte tan íntima como tu propia vagina. Antes de
pensar nada más sigue leyendo para descubrir los beneficios de la copa
menstrual, primero infórmate y luego decide.
Dependiendo de la marca podemos encontrar
varias tallas según la edad y si has tenido parto natural. Por ejemplo:
Talla S: para mujeres de hasta 25 años de
edad y que no han tenido hijos a través de parto natural.
Talla L: para mujeres mayores de 25 años
de edad o que hayan tenido hijos por parto natural, sea cual sea su edad.
¿Por qué es una buena opción?
Una mujer en su periodo fértil puede
llegar a usar 10.000 compresas o tampones o sólo tres copas menstruales. Pero
además de esto:
· Es
cómoda: se coloca tan fácil como un tampón, no necesitas llevar recambios en el
bolso, necesitas vaciarla con menos frecuencia con la que debes cambiar un
tampón o una compresa, puedes practicar cualquier deporte o dormir con ella.
·
Respeta
tu cuerpo: recoge el flujo menstrual en lugar de absorberlo impidiendo que
destruya el ph de la vagina y sin resecarla, por ello está especialmente
indicada para mujeres con un entorno vaginal delicado.
·
Es
ecológica: no genera basura y es reutilizable
·
Es
económica: sólo necesitas tener una, su coste se amortiza en unos 5 meses y
puede durar 10 años.
¿Cómo se usa?
Colocar la copa:
1. Antes del primer uso
debes esterilizar la copa menstrual cubierta totalmente en agua hirviendo
durante 2 o 3 minutos. Es importante que el bote o cacillo que uses para
esterilizar tu copa no lo uses también para cocinar. En los siguientes usos es
adecuado que la esterilices al principio o al final del ciclo.
2. Antes de coger la
copa para ponértela es necesario que te laves bien las manos.
3. Colocarla es muy
fácil pero debes estar relajada, tomarte
el tiempo que sea necesario y usar un lubricante a base de agua para facilitar
la inserción.
4. Elige una postura
que sea cómoda para ti, en cuclillas, sentada o de pie.
5. Para introducirla
dobla la copa para reducir su volumen mientras que con la otra mano separa los
labios e introduce la copa dirigiéndola hacia la base de tu columna vertebral.
Una vez dentro la copa se abre. No es necesario situar la copa tan alta como un
tampón, se mantiene en la parte inferior de la vagina pero no muy abajo porque
te resultará incómodo cuando te sientes.
Retirar la copa:
1. Antes de nada lava
bien tus manos
2. Tiras del apéndice
un poco y presiona la parte de abajo para romper el vacío y sacarla con
facilidad.
3. Vierte el contenido
de la copa en el wc y lávala con agua caliente y jabón suave sin perfume.
4. La
copa puede contener hasta 28g de líquido. El volumen medio de una menstruación
es 3 veces su capacidad. Debe vaciarse 2 ó 3 veces al día, dependiendo de tu
flujo y puede dejarse hasta 12 horas, por lo que puedes usarla durante la
noche. Tú misma irás comprobando el intervalo de tiempo que es más adecuado
para tu cuerpo.
Es totalmente compatible con el anillo anticonceptivo y
el DIU pero se desaconseja su uso para el sangrado después del parto, debido al
riesgo de inflamación.
Y por último os tengo que decir que desde hace varios
meses uso este fantástico artículo y estoy encantada. Desde hacía tiempo no
podía ponerme tampones porque me resultaban incómodos y con el calor del verano
no era muy agradable tener una compresa pegada a la vulva durante todo el día.
Me decidí a probar la copa y la verdad es que he pasado un verano muy cómoda
sin tener que pensar en cambiarme cada dos o tres horas. Sinceramente es algo
que recomiendo.
Y ahora ¿te animas a probar la copa? O si ya la usas ¿cuéntanos tu
experiencia?
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