IDEAS PARA FORTALECER TU MEMORIA

No saber dónde has dejado las llaves, ir a una habitación y no recordar para qué, tener una palabra en la punta de la lengua y olvidar los nombres de personas son algunos de los olvidos más frecuentes. En el blog de Anahit consulta veremos cómo entrenar nuestra memoria para evitar estos molestos olvidos. Como siempre espero que sea de vuestro interés.

TEMA DE LA SEMANA: LA MEMORIA

Cada 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer y por ello esta semana en el apartado de psicología del blog voy a hablar sobre la memoria. Nuestra memoria guarda toda nuestra experiencia, los capítulos escritos de nuestra vida, todo lo que somos. Imagina lo que debe suponer que todo esto vaya desapareciendo poco a poco hasta tal punto de no reconocer a las personas que te han acompañado en tu camino vital. Cuidar tu memoria es fundamenta y esta semana quiero aportar mi granito de arena para enseñarte como es nuestra memoria y como mantenerla en forma. Como siempre espero que sea de vuestro interés.

IDEAS PARA RETOMAR LA VIDA SEXUAL DESPUÉS DEL PARTO

Retomar la vida sexual después del parto no es algo que se consiga de la noche a la mañana pero tampoco es bueno que se demore en el tiempo. Hoy en el blog de Anahit Consulta ofrecemos unas ideas que pueden ser de ayuda para volver a vivir la sexualidad como antes del embarazo y activar de nuevo el deseo sexual. Como siempre espero que sea de vuestro interés.

TEMA DE LA SEMANA: LAS RELACIONES SEXUALES DESPUÉS DEL PARTO

En mi círculo de amistades son ya varias las parejas que se han aventurado a ser padres y madres por primera vez. Esto siempre es una buena noticia y motivo de alegría, pero con la llegada de un bebé se percatan de que son muchas las facetas de su vida que van cambiando para adaptarse a la nueva situación. Una de las facetas que más se ve alterada es la relación sexual, es un tema que preocupa bastante y por ello siempre se preguntan ¿por qué mi pareja ya no quiere mantener relaciones sexuales conmigo? ¿Qué puedo hacer para no perder la pasión y volver a ser como antes? y a raíz de ello decidí hablar esta semana sobre la sexualidad después del parto, qué cambios surgen en la relación y cómo afrontarlos con éxito. Como siempre espero que sea de vuestro interés.

EL SÍNDROME POSTVACACIONAL: VUELTA AL COLE Y VUELTA AL TRABAJO

El mes de septiembre es el momento de la vuelta a la rutina por excelencia, para los trabajadores que dejan las vacaciones y se incorporan a sus puestos laborales y aquellas personas que no están trabajando vuelven a la búsqueda activa de empleo dejando atrás las tardes relajadas de verano con los amigos, la familia en la playa o la piscina. Ahora toca cambiar el chip y ponerse las pilas para adaptarnos a la nueva rutina, pero ¿por qué nos cuesta tanto? En el post de hoy vamos a dar respuesta a esta cuestión y como siempre espero que sea de vuestro interés.

IDEAS PARA MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO

Estar triste durante todo el día sin saber por qué, todo se te hace un mundo hasta las cosas más simples como vestirte o cocinar. Esto es lo que siente una persona con depresión, un trastorno psicológico que impide el funcionamiento cotidiano y que necesita tratamiento farmacológico y psicológico. Como en el blog de Anahit Consulta tratamos aspectos psicológicos de diferentes trastornos, hoy vamos a dar una serie de ideas que ayudarán a levantar el estado de ánimo. Como siempre espero que sea de vuestro interés.