No saber dónde has dejado las llaves, ir a una habitación y no
recordar para qué, tener una palabra en la punta de la lengua y olvidar los
nombres de personas son algunos de los olvidos más frecuentes. En el blog de
Anahit consulta veremos cómo entrenar nuestra memoria para evitar estos
molestos olvidos. Como siempre espero que sea de vuestro interés.
Anahit Consulta, un blog de psicología, sexología y género, donde encontrarás información destacada, ideas sugerentes, mitos y artículos interesantes, todo con el objetivo de ayudar a mejorar calidad de vida y una mayor sexualidad.
TEMA DE LA SEMANA: LA MEMORIA
Cada 21 de septiembre se
celebra el día mundial del Alzheimer y por ello esta semana en el apartado de
psicología del blog voy a hablar sobre la memoria. Nuestra memoria guarda toda
nuestra experiencia, los capítulos escritos de nuestra vida, todo lo que somos.
Imagina lo que debe suponer que todo esto vaya desapareciendo poco a poco hasta
tal punto de no reconocer a las personas que te han acompañado en tu camino
vital. Cuidar tu memoria es fundamenta y esta semana quiero aportar mi granito
de arena para enseñarte como es nuestra memoria y como mantenerla en forma. Como
siempre espero que sea de vuestro interés.
IDEAS PARA RETOMAR LA VIDA SEXUAL DESPUÉS DEL PARTO
Retomar la vida sexual después
del parto no es algo que se consiga de la noche a la mañana pero tampoco es
bueno que se demore en el tiempo. Hoy en el blog de Anahit Consulta ofrecemos
unas ideas que pueden ser de ayuda para volver a vivir la sexualidad como antes
del embarazo y activar de nuevo el deseo sexual. Como siempre espero que sea de
vuestro interés.
TEMA DE LA SEMANA: LAS RELACIONES SEXUALES DESPUÉS DEL PARTO
En mi círculo de amistades son
ya varias las parejas que se han aventurado a ser padres y madres por primera
vez. Esto siempre es una buena noticia y motivo de alegría, pero con la llegada
de un bebé se percatan de que son muchas las facetas de su vida que van
cambiando para adaptarse a la nueva situación. Una de las facetas que más se ve
alterada es la relación sexual, es un tema que preocupa bastante y por ello
siempre se preguntan ¿por qué mi pareja ya no quiere mantener relaciones
sexuales conmigo? ¿Qué puedo hacer para no perder la pasión y volver a ser como
antes? y a raíz de ello decidí hablar esta semana sobre la sexualidad después
del parto, qué cambios surgen en la relación y cómo afrontarlos con éxito. Como
siempre espero que sea de vuestro interés.
EL SÍNDROME POSTVACACIONAL: VUELTA AL COLE Y VUELTA AL TRABAJO
El mes de
septiembre es el momento de la vuelta a la rutina por excelencia, para los
trabajadores que dejan las vacaciones y se incorporan a sus puestos laborales y
aquellas personas que no están trabajando vuelven a la búsqueda activa de
empleo dejando atrás las tardes relajadas de verano con los amigos, la familia
en la playa o la piscina. Ahora toca cambiar el chip y ponerse las pilas para
adaptarnos a la nueva rutina, pero ¿por qué nos cuesta tanto? En el post de hoy
vamos a dar respuesta a esta cuestión y como siempre espero que sea de vuestro
interés.
IDEAS PARA MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO
Estar triste durante todo el
día sin saber por qué, todo se te hace un mundo hasta las cosas más simples
como vestirte o cocinar. Esto es lo que siente una persona con depresión, un
trastorno psicológico que impide el funcionamiento cotidiano y que necesita
tratamiento farmacológico y psicológico. Como en el blog de Anahit Consulta
tratamos aspectos psicológicos de diferentes trastornos, hoy vamos a dar una
serie de ideas que ayudarán a levantar el estado de ánimo. Como siempre espero
que sea de vuestro interés.
TEMA DE LA SEMANA: LA DEPRESIÓN
Esta semana en el blog de
Anahit Consulta vamos tratar un apartado de psicología, en concreto vamos a
hablar sobre una de las enfermedades mentales más comunes, la depresión.
Conoceremos en qué consiste y cuáles pueden ser sus causas, estas son las
cuestiones que se abordarán en este post. Como siempre espero que sea de
vuestro interés.
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