EL SUELO PÉLVICO: LA SUGERENCIA

Como ya sabéis en Anahit Consulta, a lo largo de esta semana, hemos ido descubriendo que es el suelo pélvico, cómo ejercitarlo para prevenir disfunciones sexuales y mejorar nuestra calidad de vida en todos los sentidos y no solo la faceta sexual. Por eso hoy, para acabar de completar el tema del suelo pélvico, os sugiero un test con el cual vosotras mismas podréis evaluar cómo se encuentra vuestro suelo pélvico, con la ayuda de unos vídeos donde se explica cómo practicar ejercicios de fortalecimiento y con la ayuda de la web centradaenti que también ofrece una información muy completa sobre el suelo pélvico. Como siempre espero que sea de vuestro interés.

VIRGINIDAD: IDEAS PARA MEJORAR TU VIDA SEXUAL

Hoy en la sección de ideas para tu vida sexual de Anahit consulta, os propongo una idea novedosa para recuperar la estrechez de una vagina virgen, se trata de un gel con el cual no recuperas la virginidad pero si conseguirás aumentar las sensaciones y los placeres durante la penetración con una vagina más estrecha ¿Quieres saber cómo funciona? Como siempre espero que os guste.

IDEAS PARA MEJORAR TU VIDA SEXUAL: SALUD SEXUAL (REPOSICIÓN)

Hoy os recomendamos unos ejercicios para fortalecer la musculatura pélvica que mejorarán nuestra salud sexual, los ejercicios Kegel, son para mujeres y también para hombres. Como siempre espero que os animéis a ser partícipes tanto del blog, como de mis propuestas y que me comentéis que os parece la idea.

IDEA PARA MEJORAR TU VIDA SEXUAL: EJERCICIOS KEGEL

Hoy os recomendamos unos ejercicios para fortalecer la musculatura pélvica que mejorarán nuestra salud sexual, los ejercicios Kegel, como siempre espero que os animéis a ser partícipes tanto del blog, como de mis propuestas y que me comentéis que os parece la idea.