EL SUELO PÉLVICO: LA SUGERENCIA

Como ya sabéis en Anahit Consulta, a lo largo de esta semana, hemos ido descubriendo que es el suelo pélvico, cómo ejercitarlo para prevenir disfunciones sexuales y mejorar nuestra calidad de vida en todos los sentidos y no solo la faceta sexual. Por eso hoy, para acabar de completar el tema del suelo pélvico, os sugiero un test con el cual vosotras mismas podréis evaluar cómo se encuentra vuestro suelo pélvico, con la ayuda de unos vídeos donde se explica cómo practicar ejercicios de fortalecimiento y con la ayuda de la web centradaenti que también ofrece una información muy completa sobre el suelo pélvico. Como siempre espero que sea de vuestro interés.

EL SUELO PÉLVICO: IDEAS PARA MEJORAR TU VIDA SEXUAL

Hoy, continuando con el tema semanal, os proponemos una nueva idea para fortalecer el suelo pélvico y así, a la vez, mejorar vuestra vida sexual, con el simple uso de un juguete erótico que funciona como una pesa para la vagina ayudando a fortalecer esa zona muscular, si, en efecto, hablamos de las bolas chinas. Como siempre espero que sea de vuestro interés y que os guste. 

EL SUELO PÉLVICO: CURIOSIDADES Y TRUCOS

Hoy en el apartado de curiosidades y trucos vamos a ver la relación que existe entre el suelo pélvico y el orgasmo, ya que un suelo pélvico fuerte puede da lugar a un mayor número de orgasmos además de aumentar su intensidad. Pero no solo eso, sino que además os enseño una serie de trucos para ejercitar estos músculos mientras practicamos sexo con penetración. Como siempre espero que sea de vuestro interés y que os guste.

EL SUELO PÉLVICO: LA ALQUIMIA

Hoy en la sección de la alquimia del blog Anahit Consulta y continuando con el tema de la semana, descubrimos las principales causas del debilitamiento del suelo pélvico, ya que en la vida de la mujer existen varios acontecimientos que pueden provocar lesiones en el conjunto muscular que forman el suelo pélvico. Como siempre espero que sea de vuestro interés y que os guste.

EL SUELO PÉLVICO: TEMA DE LA SEMANA

Hoy retomamos el blog con un tema muy importante para las mujeres, el suelo pélvico, vamos a ver qué es, cómo localizarlo y cómo ejercitarlo. Como siempre espero que os guste y que os resulte interesante.

LA COCTELERA: MENOPAUSIA

En la coctelera de hoy vamos a dar a conocer la Asociación Española para el estudio de la Menopausia, donde podéis encontrar toda la información necesaria para afrontar de una manera más adecuada esta estapa de la vida, como siempre espero que os animéis a ser partícipes tanto del blog, como de mis propuestas.

IDEAS PARA MEJORAR TU SALUD SEXUAL: MENOPAUSIA

El espacio de hoy lo dedicamos a dar ideas para solucionar algunos de esos síntomas tan molestos que nos adelanta la aparición de la menopausia, en concreto de la sequedad vaginal, como siempre espero que os animéis a ser partícipes tanto del blog, como de mis propuestas.

MITO VS REALIDAD: MENOPAUSIA

Hoy hablamos de un nuevo mito “la sexualidad de la mujer termina con la menopausia", como siempre espero que os animéis a ser partícipes tanto del blog, como de mis propuestas.

LA ALQUIMIA: MENOPAUSIA

En la alquimia de hoy cinco consejos para tener una vida saludable durante la menopausia, como siempre espero que os animéis a ser partícipes tanto del blog, como de mis propuestas.

TEMA DE LA SEMANA: MENOPAUSIA

Hoy todo lo que hay que saber sobre la menopausia, esa gran desconocida de la cual toda mujer debe estar informada para conocer en que consiste y cómo se desarrolla, como siempre espero que os animéis a ser partícipes tanto del blog, como de mis propuestas.