A lo largo de esta semana vamos
a hablar sobre la adolescencia centrándonos en los cambios importantes de esta
etapa y aportando consejos para saber cómo acercarnos y comprender a los
adolescentes de nuestro alrededor. Por eso hoy vamos a conocer qué es la
adolescencia, cómo se produce y como debemos afrontarla. Como siempre espero
que sea de vuestro interés.
La adolescencia es una etapa
crucial en la vida del ser humano donde se fundamentan las bases de su
estructura personal definitiva. Pero es una etapa que se afronta con miedo
hacia lo desconocido, no solo por las propios chicos y chicas que la “sufren” sino
también por los padres y madres que ven como cambian sus hij@s y no saben cómo
actuar y apoyarles en esta etapa.
El propio origen de la palabra
adolescente nos demuestra la importancia de esta etapa, ya que adolescente
deriva del latín “adolesceré” que significa crecimiento, cambio y maduración, recogiendo
todo lo que ocurre en esta etapa tan movida e importante de la vida. En
definitiva, la adolescencia se corresponde con un momento de grandes cambios
que van a ayudar a crear una persona adulta con personalidad propia.
Pero, ¿qué más abarca la
adolescencia? La adolescencia no es más que una etapa de transición entre la
infancia y la edad adulta, los niños y niñas dejan de serlo para convertirse en
chicos y chicas que van camino de ser adultos. En este camino les acompañan los
cambios que caracterizan a esta etapa: cambios físicos, emocionales y sociales.
Más concretamente para la
Organización Mundial de la Salud la adolescencia es el periodo comprendido
entre los 10 y 19 años, que da comienzo con la pubertad y finaliza en la
adultez. Algunos autores la clasifican en tres etapas:
Inicial: de los 10 a los 12
años (Pubertad)
Media: de los 12 a los 14 años
Tardía: de los 14 a los 19 años
Para que os hagáis una idea
esquemática de cómo se va desarrollando esta etapa, vamos a ver los
acontecimientos, tanto físicos como psicológicos, más importantes que se
producen según la edad:
·
12-14 años
Es la
etapa conocida como de la “mugre” donde
no son muy amigos de la ducha y el jabón
Se
caracteriza por el aislamiento, ya que quieren pasar más tiempo a solas
Otro
aspecto a destacar es que los chicos suelen rechazar a las chicas, estas están
más desarrolladas y empiezan a interesarse por ellos, pero ellos están más
centrados en el juego y los amigos
Empieza
a salir bigote y barba
·
14-15 años
Esta es
la fase donde aparecen los primeros enamoramientos, empiezan a vivir de forma
intensa sus primeros momentos de amor
Además
es una etapa de incertidumbre, puesto que tanto cambio puede provocar ansiedad
e inquietud.
·
15-17 años
Aparece
la definición sexual
Se
producen grandes e intensos amores, pero poco duraderos
Les dan
gran importancia a su grupo de amigos, lo cual no quiere decir que los padres
no sean importantes en su vida
·
17-19 años
En esta
etapa las relaciones afectivas son más estables, ya no son amigos especiales o
rolletes, ahora son novios
También
es la etapa de consolidación de su identidad, ya han construido su identidad y
tienen claro quiénes son.
Pero a veces simplificamos
demasiado y nos referimos a la adolescencia únicamente como la pubertad, pero tenemos
que tener claro que la pubertad hace referencia a la adolescencia inicial o
adolescencia temprana, correspondiéndose con la primera fase de la
adolescencia. La pubertad comienza normalmente con 10 años en las niñas y a los
11 en los niños y llega hasta los 14 o 15 años.
¿Cómo puedes saber si tu hijo
ha entrado ya en la pubertad? Cuando te das cuenta que el cuerpo tu hijo
empieza a cambiar, ya puedes decir que ha entrado en la etapa de la
adolescencia. Pero como ya hemos dicho, no debemos confundir adolescencia con
pubertad, ya que en la pubertad se producen los cambios físicos en el cuerpo y
en la adolescencia se producen además cambios sociales, emocionales y
psicológicos.
Ahora que conocemos que la
adolescencia va más allá de la pubertad, y también somos conscientes de los
cambios que están sufriendo, es el momento de preguntarnos ¿a qué se deben
todos estos cambios?
Las verdaderas protagonistas de
todos estos cambios son las hormonas y el cerebro también tiene un papel muy importante
en todo este proceso, ya que el hipotálamo, glándula hormonal tan grande como
un guisante que está situado en el centro del cerebro, y que cuando el niño
tiene 7 u 8 años se pone en funcionamiento y su labor es secretar hormonas que
influyen a otras glándulas y órganos del cuerpo, impulsando el proceso del
desarrollo.
Como padre, madre, ¿cómo
debemos actuar y apoyarles en esta etapa?
En este periodo todo el
esfuerzo del adolescente va a ir encaminado a conseguir crear vínculos
afectivos y sociales fuera del entorno familiar. Si eres padre o madre no lo
tomes a mal, piensa que tu hijo a descubierto un mundo fuera de casa y quiere
participar en él ¿a caso tú con su edad no querías hacerlo? Lo mejor es aceptar
esta etapa y dejarle espacio para que se vaya encontrando.
Ahora dedican mucho tiempo a
pensar y ensayar la persona que quieren ser, por eso cambian tanto su forma de
actuar, de pensar y de vestir. Están probando que es lo que mejor combina con
ellos y como quieren mostrarse al mundo y el mundo le acepte. Este es un
proceso que puede durar años, todo depende del apoyo que el adolescente encuentre
en su entorno. Si los suyos le apoyan, les facilita el desarrollo de todos esos
cambios, le acepta como es, todo ello le ayudará a elegir con seguridad su
destino psicológico y social. Si no encuentra este apoyo este proceso de
cambios y ensayos puede durar toda la vida.
Por ello es importante que el
papel de padres y madres en esta parte de la vida de sus hijos sea ofrecerles
aceptación y amor y sobre todo favorecer su autonomía, que sea él o ella quien
decida cómo o quién quiere ser. Cómo vosotros respondéis a estos cambios será
muy relevante e influirá en la aceptación y seguridad de vuestro hijo.
Para comprobar si estáis
cumpliendo con vuestro papel de padres de adolescentes os voy a dejar unas
preguntas para reflexionar. Desde que tu hijo ha alcanzado la pubertad:
¿Has cambiado tu forma de
comunicarte con él o ella? Piensa que lo que tienes delante de ti ya no es un
niño o niña pequeña, es una persona convirtiéndose en adulta poco a poco.
¿Qué tipo de sentimientos son
los que le expresas con más frecuencia? La alegría y el orgullo relajan el
ambiente y lo hacen agradable, sin embargo el enfado y la tristeza constantes
bloquean la comunicación y no propician un ambiente favorable para el
desarrollo y los cambios que se producen en esta etapa.
¿Te burlas o haces ironías de
su nuevo cuerpo? No te burles de su cuerpo, piensa que es necesario que acepte
su cuerpo tal y como es para poder vivir este cambio de forma positiva. Su
autoestima está muy sensible en estos momentos y cualquier comentario en tono de
burla o ironía sobre su cuerpo puede afectarle mucho.
¿Sabe que te has dado cuenta de
sus cambios y está seguro de tu
aceptación? Hablar sobre los cambios, coméntale como fue tu etapa de pubertad
esto ayuda a saber que es algo normal en la vida. Sobre todo hazle saber que
aceptas esos cambios de forma positiva, así que lánzale unos piropos y
comentarios agradables sobre su físico y también sobre su persona. Saber que
tus padres te apoyan y te entienden ayuda mucho en este proceso.
En definitiva, la adolescencia
es una etapa llena de grandes cambios, este artículos es solo una introducción
a esta etapa de la vida. Si quieres saber cuáles son los cambios en el
pensamiento y en la faceta emocional no te pierdas los próximos post, daremos
consejos e información que te ayudarán a entender mejor la adolescencia.
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