MITO VS REALIDAD: LA SALUD DE LAS MUJERES

Hoy un mito relacionado con la delgadez y la salud. Espero que os guste y seáis partícipes tanto del blog como de mis propuestas.



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MITO: Cuanto más delgada, mejor para la salud.

Vivimos en una sociedad de gran culto al cuerpo, siendo más exigente con el cuerpo femenino que con el masculino. No tenemos nada más que fijarnos en la publicidad, sobre todo ahora con el verano a las puertas. El modelo de mujer que se muestra es extremadamente delgado, sin muchas curvas, con un tono de piel bronceado y eternamente joven.
Se aconseja y se habla sobre la delgadez  y dietas milagro sin que nadie advierta de las consecuencias negativas que puede acarrear la delgadez extrema que intentan vendernos.

Por ello, en muchas ocasiones podemos llegar a pensar que cuanto más delgados estemos, mejor será para nuestra salud. Pero como todo en la vida los extremos no son buenos. El exceso de peso tiene complicaciones, al igual que un peso por debajo de lo normal, aunque más que normal es mejor hablar del peso adecuado según la persona.
Con una alimentación saludable y ejercicio regular es posible mantener también un peso saludable.

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